・階段を昇り降りで膝が痛い

・椅子から立ち上がる時膝が痛い

・膝が痛くて正座ができなくなった

など

このような悩みを抱えている方は少なくないと思います。

 

膝の関節は大きく分けて

 

大腿脛骨関節と膝蓋大腿関節の2種類あります。

 

大腿脛骨関節は

ふとももの骨とすねの骨からなる関節で、

軟骨がすり減るとか変形性膝関節症が起こる関節です。

また、ヒアルロン注射やグルコサミンなどはこの関節に関連するものです。

 

膝蓋大腿関節は

膝のお皿の骨とふとももの骨からなる関節です。

膝のお皿（膝蓋骨）は膝の曲げ伸ばしで上下に動く特徴があり脱臼もしやすいです。

 

膝の痛みで注射や栄養剤を飲んでいるけど良くならないという方は

膝蓋大腿関節に問題がある方も多いです。

同じ膝の関節の痛みでも痛めている関節が違うだけで、

治療も予防の運動も違います！

 

また、筋力トレーニングも膝の痛みに効果的ですが、

関節や筋肉、靭帯に炎症を起こしている場合は逆に痛みが悪化することもございますので

不安な場合は一度診察を受ける事をおススメいたします。

 

当院でもひざの痛みに対しての治療を行っております。

動かしていいのか悪いものなのかはもちろん

予防の為のリハビリ・ストレッチ・トレーニングの指導も行いますので

 

膝の痛みでお困りの方はご気軽にご相談ください！！

 

 

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