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2019 9月の記事一覧

腱鞘炎~ド・ケルバン病について~

2019.09.30 | Category: 未分類

皆さんこんにちは!!
朝晩は冷え込みも強く寒いと感じる日も増えましたね!
また、秋らしく過ごしやすい日も多いですが
気温の上がり下がりも極端な季節は
ギックリ腰や寝違えなどの体調を崩す方がとても多い季節なので、
体調管理はしっかりして下さいね♪

また、少しでも腰や首など身体に痛み不調を感じたら、ひどくなる前におけ接骨院へご相談下さい!!

早期発見、早期治療は痛みを長引かせない1番大切な事ですからね〜

前置きが長くなってしまいましたが、今日は腱鞘炎についてお話いたします。

腱鞘炎も様々な種類がございます!!

中でも多いのが特に産前産後や手を使う事が多い方、
また40歳代過ぎの女性に多いドケルバン病についてです。

まず、腱鞘炎とは
腱(一般的にいうとスジ)を包んでいる鞘(トンネルみたいなもの)に炎症を起こす事を腱鞘炎と言います。

ノコギリなどで木を切っているとノコギリが熱くなりますよね?
簡単に言ってしまうとその熱くなる事が炎症です。
それが人間の身体の中で起きます。

ですので、転んで手をついたりする事で腱鞘炎になる方はほとんどいません。

繰り返し繰り返しの動作などで痛みを発症する方がほとんどです。

『ドケルバン病』

 

親指を動かす腱(スジ)を包んでいる腱鞘の炎症です。
特に、物をつまむような動作が多い方や親指をよく使う方に痛みを訴える方が多いですね!
私が経験する中だと圧倒的に多いのが

 

 

美容師さん

 

ハサミを親指で動かすのでドケルバン病になる方が多いのかもしれませんね!

この腱鞘炎は親指から親指側の手首にかけて痛みが出るのが特徴です。

 

特に
親指を動かす動作
フライパンを振るような動作
赤ちゃんを抱きかかえる動作
などで痛みを感じる方はドケルバン病かもしれません。

簡単な検査方法がございます。

フィンケルシュタインテスト

①まず親指を握るような形でグーを作ります。

 

 

②その状態で小指側に手首を曲げていきます。
※上手くできない方は逆の手で更に強く曲げられるとやりやすいです。

③痛みが無い手もやってみましょう!

手首を曲げた際親指の付け根から手首にかけて(上の画像の赤い部分)痛みがあれば陽性です。
ドケルバン病の疑いありです!!

また、もっと早く出来る検査方法もあります。
※この検査方法は正確ではありません、、、

それは

 

 

 

 

スマートフォンを親指でいじっていて痛みや違和感を感じる方。

 

 

 

 

 

 

もしかしたら、腱鞘炎かもしれません!(笑)

治療法としては炎症を起こしている間は
アイシング
患部に負荷がかからないように包帯やサポーターで固定(ひどい場合はギプスで固定する場合もあります)

炎症期が終わったら
温める
痛く無い範囲で手首や前腕の筋肉のリハビリ

こんな感じで治療を進めて行くことが多いです。

とにかく、炎症期は安静にする事です。

主婦の方々がなりやすい腱鞘炎なので
『家事があるから安静なんて無理!!』

『そんなに痛く無いから放っておいたら痛みが強くなって動かすとすごく痛い』

安静に出来ない。
痛みが強くなるまで様子を見ていた。
などの理由から

腱鞘炎の治療は長引く事が多いです。

前置きでも言いましたが、早期発見し早期治療する事!!

これが腱鞘炎を早く治す上で1番大切です。

親指の付け根から手首にかけて痛みがある方はひどくなる前に是非ご相談してください。
適切な治療をする事によって痛みはしっかり改善いたします。

 

ハリ治療・鍼灸治療・美容鍼
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坐骨神経痛腰痛・ぎっくり腰・寝違え・ひざ痛・肩の痛み・スポーツ外傷でお困りの方

羽村市・福生市・瑞穂町・あきる野市で接骨院・鍼灸院をお探しの方は当院へ!!

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首コリ・肩コリっていったい何なの?

2019.09.17 | Category: 未分類

こんにちわ!!

おけ接骨院の大桶です。

秋らしい日が多くなり朝晩は肌寒いですね。

季節の変わり目は風邪などわもちろん、ギックリ腰や寝違えも増えますので皆さん体調管理はしっかりしてくださいね♪

 

さて、今日は首こり・肩こりについてお話しいたします。

 

実は肩こりとは

肩こりという病名はなく肩や首の痛み・不調の総称なんです!!

ご存じの方もいたかとはおもいますが…

 

では、肩こりが起こる原因について代表的なものをあげていきます。

 

1首や肩の筋肉や肩甲骨が硬くなり動きが悪くなるため

2筋肉の炎症によるもの

3ストレートネックや猫背など姿勢によるもの

 

 

一般的にいう『肩こり』でも原因が違うと対処方法が違います。

対処が間違えてしまうと返って悪化してしまうこともありますのでお気を付けてください!!

 

1の原因は

3の姿勢と被るところもあるのですが、不良姿勢などにより筋肉の血流が悪くなり筋肉が硬くなることにより

痛みや不調がでてしまいます。

また、硬くなった筋肉が神経や血管などを締め付けて腕や指にシビレを起こすこともあります。(頚腕症候群・胸郭出口症候群)

この場合マッサージやストレッチなどが効果的になります。

筋肉には浅いところの筋肉と深いところにある筋肉があります。

なので、マッサージでは届かない筋肉もあるので深い筋肉にもストレッチで対応できるので当院ではストレッチをおススメしています。

 

2つ目の筋肉の炎症によるものは

いわゆる寝違えやムチウチなどにより筋肉に炎症を起こすことです。

強いマッサージの後のもみ返しなどもこれに含まれます!!

首が回らないほど痛みが強くなることも多いです。

また、強い頭痛を伴うことも多いです。

そこまできたら肩こりと表現する方も少ないかもしれませんが、、、(笑)

対処方法は

・冷やすこと

・安静にすること

・マッサージやストレッチも禁止です!!

 

3つ目の姿勢によるものは

ストレートネック

巻き肩

猫背

 

この3つはよく聞くかとおもいます。

主な原因は

スマートフォン

最近は多いですね!!

最近は子供の肩こりもあります。

子供の肩コリなんて信じられないですよね!!

対処方法としては

悪い姿勢を改善させ体に良い姿勢を取り戻すことです!!

 

当院では1と2の原因の筋肉の硬さ・筋肉の炎症に対しては鍼治療をおススメいたします。

日常生活に支障をきたす強い痛みでもおおよそ3回程度のハリ治療でほとんど痛みを感じなくなります。

 

3つ目の姿勢改善はおおよそ10回程度の治療で姿勢改善をおこないます。

猫背の改善

巻き肩矯正

などには主に機能してない筋肉に対して筋肉のトレーニングや電気治療器にて促通

硬く突っ張ってしまっている筋肉は弛緩させるため緩めていきます。

ほとんどのケースはこれで改善いたします。

また、姿勢矯正は鍼治療と組み合わせることによりより効果的です!!

 

肩こりにもいろいろな原因がありますので、不安やわからないことは些細なことでも当院にご相談ください!!

 

 

 

 

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足の裏のシビレの原因もしかして足根管症候群かもしれません

2019.09.12 | Category: 未分類

こんにちわ。

福生市にあるおけ接骨院です。

今回は足の裏のシビレについてお話いたします。

 

シビレの原因は数えきれないほどあります。

 

代表例でいうと

・脊柱管狭窄症

・椎間板ヘルニア

・モートン病

・足根管症候群

 

血管性のものであれば

・閉塞性動脈硬化症     など…

 

簡単にあげただけでもこれだけの原因が存在いたします。

シビレで困っている方は混乱してしまうかもしれません。

ですが、それぞれの原因には検査法・シビレが出る特徴がございますので

ご自身の症状と照らし合わせてみてください。

 

 

脊柱管狭窄症は

『間欠性跛行』

というのが代表的な症状が現れます。

簡単に言ってしまうと

長時間歩いているとシビレ・痛みが出現し休むと落ち着く

という症状です。

なので、脊柱管狭窄症の方は休み休み歩く方がほとんどです。

また、シビレ痛みが腰やおしり~両足に出現することが多いです。

 

 

 

椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアは腰から片足にかけて痛み・シビレが出現することが多いです。

また、検査法として『SLRテスト』というのがございます。

仰向けで寝た状態で足を上げていきます。

足を上げていく中で痛みが痛み・シビレが出たり、強くなれば陽性となります。

 

続いては

 

・モートン病
・足根管症候群

の特徴をお話しいたします。

上の2つの原因と決定的に違うのが

 

『足首より下にのみシビレや違和感がでる』

 

ことです。

 

モートン病は

主に足の甲側の指にシビレがでます。

足の甲の骨と骨の間に神経が走行しています。

何らかの原因で神経が絞扼されることで症状が出ます。

ヒールや幅の狭いくつを履いていた方に多い傾向があります。

 

さて、ここから今回のブログのテーマでもある

足根管症候群についてです。

前置きがながすぎましたね。(笑)

 

足根管症候群の特徴は

足の裏のシビレが特徴です。

足の裏がピリピリする・足の裏がビリビリするなどといった症状。

また、足の裏の気持ち悪さが症状として出ることが多いです。

 

 

ですが、ほとんどの患者さんが

『足の裏にサランラップが張り付いているみたい』

『足のうらに板がくっついているみたい』とおっしゃいます。

 

 

わかりやすくお話しすると足根管というトンネルの中に

足の裏の神経や血管が通っていてそのトンネルが狭くなり

神経を圧迫するためシビレや違和感などの症状が現れるというものになります。

 

当院の治療では

1シビレを改善させるための特殊電気治療ハイボルテージ

2神経が通過するトンネルを広げるためのリハビリ

3いい状態を維持するためのテーピング

 

 

主にこのような治療をおこなっております。

 

また、人により治療期間は異なります。

ひどくないから諦めて放っておいてしまう患者さんが多い症状でもあります。

 

ですがしっかり治療を行えば改善しますので足裏のシビレでお困りの方は是非ご相談ください。

 

また、閉塞性動脈硬化症からくるシビレは外科の領域となります。

 

 

シビレの症状は糖尿病や脳の病気からくることもあります。

 

ですので、当院では問診・検査をしっかり行います。

 

内臓や脳の病気が疑われた場合専門の医療機関に紹介いたしますのでご安心ください。

 

諦めていた足裏のシビレ是非おけ接骨院で改善させましょう!!

 

 

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令和1年9月の休診日のお知らせ

2019.09.06 | Category: 未分類

9/8(日曜日)

研修の為休診とさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

 

なお、

9/16(敬老の日)

9/23(秋分の日)

 

は祝日の為通常通り休診となりますのでお間違えないようご案内申し上げます。

 

 

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アクセス情報

所在地

〒197-0012
東京都福生市加美平1丁目14−17 OSビル1階

駐車場

隣接2台ございます。

休診日

日曜・祝祭日 その他不定休

ご予約について

当院は予約優先制となっております